Oktober staat landelijk in het teken van Stoptober, de maand waarin duizenden Nederlanders samen proberen te stoppen met roken. Ook in Heerhugowaard is er aandacht voor dit thema. Stoppen-met-roken coaches Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers van 7x Gezond organiseren op zaterdag 27 september een gratis workshop in de bibliotheek.
Tijdens de interactieve bijeenkomst leggen de coaches uit hoe je de kans op succes kunt vergroten. Ze delen praktische tips en inzichten en bieden inspiratie en motivatie om vol te houden, zonder belerende toon. “Tachtig procent van de rokers wil graag stoppen, maar weet vaak niet hoe,” vertellen Mieke en Ciska. “Met deze workshop willen we mensen laten zien wat écht werkt.”
De bijeenkomst vindt plaats van 11.00 tot 12.00 uur in de bibliotheek aan de Parelhof 1A. Deelname is gratis, maar aanmelden is gewenst en kan via de website van de bibliotheek, bij de klantenservicebalie of telefonisch.
De workshop maakt deel uit van het Health Podium, een programma dat vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard dit najaar verschillende activiteiten rond gezondheid en welzijn aanbiedt. Daarmee sluit de bijeenkomst perfect aan bij Stoptober, een maand waarin veel mensen samen de stap zetten naar een rookvrij leven.
